5本指靴下のメリットとは? 10年間試行錯誤した結論を公開

かえる

5本指靴下って何がいいの?

うさぎ

おじさんが履いている、印象があるな。

匂いとか大丈夫なの?

この記事は、そんな疑問を持っている人に向けて書いています。

こんにちは、タラコです。

僕は、24時間仕事で靴下を履いています。

そのため、色々な靴下を試してきました。

そして、悩み続けた結果

5本指靴下がベストアンサーになりました。

この記事で分かる事は…

  • 5本指と普通の靴下の違い

  • それぞれのメリット、デメリット

  • 僕が5本指をオススメする理由
タラコ

5本指ソックス下最高です!

目次

5本指靴下が良い理由(科学的根拠)

まずは、科学的根拠を調べてみました。

血行改善

下の図は

5本指靴下と普通の靴下を履いた時の

足の表面温度を測定した比較です。

このグラフによると、

着用時に暖かいのは、普通の靴下ですが、

着用後、

徐々に温まるのが、5本指靴下になります。

着用後6時間を超えると、

普通の靴下より五本指靴下の方が暖かくなっています。


また、5本指靴下は、

靴下を脱いだ後も緩やかに温度が上昇しています。

このグラフから分かる事は

5本指靴下は…
  • 履く時間が長いほど、暖かくなっていく


  • 脱いだ後も、足が暖かくなっていく

その理由となる根拠は、次の論文で解説しています。

うさぎ

脱いだ後も暖かいなんて、不思議な靴下だな〜

皮膚トラブルの改善

論文内容

題名:足趾間(指の間)のトラブルに対する五本指ソックスの効果

実施期間:介護老人保健施設 オアシス 21

対象者:入居している高齢者10名

実施日時:平成23年6月〜9月

論文の結論

5本指ソックスを履くことで…
  • 循環機能が改善がされた。
  • 皮脂量の上昇が認められた。

上記により、5本指ソックスは

皮膚トラブルを予防する効果がある事が分かった。

かえる

肌トラブルも改善するなんて驚き!

僕が思う、5本指ソックスのメリット

蒸れにくい

普通の靴下は長時間履くと、指の間が湿っているのがわかり、非常に不快です。

仕事の集中を妨げる原因にもなっています。

それに比べ、

5本指ソックスは、長時間履いていても、ほとんど蒸れません。

1日中快適に過ごす事が出来ます。

かえる

仕事に集中するためにも一役買ってるんだね!

夏は涼しく、冬は暖かい

普通の靴下は、蒸れやすいので夏はとても暑いです。

しかし、

5本指ソックスは蒸れにくいので、涼しいです。

僕は、夏はモンベルの

【KAMICO トラベル 5トゥソックス】という5本指靴下を履いています。

通気性がよく、長時間履いていても全く不快感がありません。

タラコ

色々試しましたが、これが一番快適でした!

冬も5本指ソックスの方が暖かいと感じています。

理由は、論文で記述した通り、

指が動きやすい事、指が一本一本圧迫されることでの血圧の循環が良くなることだと思っています。

冬はモンベルのメリノウールの5本指ソックスを使っています。

モンベルウェブサイト
【モンベル】メリノウール トレッキング 5トゥソックス Men's 優れた保温性と吸放湿性を備えたウールを使用した指間が蒸れにくい5本指ソックスです。消臭効果にも優れ、防縮加工により洗濯時の縮みも少なくなっています。登山全般で活...

暖かく、蒸れない、メリノウールの特性で匂いもしにくいので気に入っています。

脱いだ後、気持ちいがいい

普通の靴下を脱ぐと、

毛玉くずや、指の間のジメジメ感靴下から、嫌な異臭がします。

5本指ソックスは、

脱いだ後、驚くほど気持ちがいいです。

毛玉くずもほとんど出ず、靴下からの匂い、足からの匂いも殆どしません。

うさぎ

家族も嬉しいね!

5本指靴下のデメリット

履きにくい、時間がかかる

普通の靴下に比べ、履くまでに

2倍以上の時間がかかると思います。

慣れるまでは、とても面倒臭いです。

ただ、それ以上のメリットが5本指靴下にはあると思っているので頑張って履いています。

タラコ

時間がかかるのは割り切って!

見た目が、恥ずかしい。

今では慣れましたが、最初は恥ずかしかったです。

おじさんしか履いていないので、年寄り臭く思われるんじゃないかとドキドキしてました。

今は、おじさんなので、堂々と履いています。

むしろ僕の靴下見てくらいの勢いです。

かえる

5本指靴下はおじさんの特権かもね!

まとめ

5本指靴下は
  • 蒸れないので、快適

  • 血行が良くなる

  • 肌トラブルを防ぐ

  • 匂いもほとんど出ない

履くのに時間がかかる事、恥ずかしいことを克服すれば、新たな未来が見えてきます!

タラコ

是非一度試してみてください!

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この記事を書いた人

ミニマリストの30代男。最近はアウトドアの道具をUL (ウルトラライト)な感じで買ってます。 私服の制服化/FIRE/健康/時短/作業効率/幸せを求め日々試行錯誤です。

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